Darmowa wysyłka przy zamówieniu powyżej 100 zł!

Witamina B1

Witamina B1

Zwykła cena
14,90 zl
Cena
14,90 zl
Zwykła cena
14,90 zl
Wyprzedane
Cena jednostkowa
za 
Z wliczonym podatkiem.

Postawi cię na nogi!

Witamina B1 (tiamina) jest jednym ze składników potrzebnych nam na co dzień, ponieważ warunkuje prawidłowe działanie układu nerwowego, mięśni i serca. Jej niedobór może nieść bardzo poważne skutki dla zdrowia.

Liczba porcji: 60

Dawkowanie: jedna miarka dziennie w trakcie posiłku

 

Zalety

Witamina B1 pełni ważną rolę w sprawnym funkcjonowaniu układu nerwowego. Bierze udział w syntezie neuroprzekaźników, czyli wspiera proces przesyłania impulsów nerwowych w organizmie. O jej braku w organizmie mogą świadczyć zaburzenia neurologiczne np. zaburzenia pamięci. 

Tiamina bierze udział w regulowaniu ciśnienia w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu wspomaga dobrą kondycję układu krążenia.


Badania

  • Przyjmowanie odpowiedniej dawki witaminy B1 może prowadzić do odwrócenia wczesnych uszkodzeń nerek u osób z cukrzycą typu II.
  • Niedobory witaminy B1 są szczególnie niekorzystne dla osób z chorobami układu krążenia.
  • Niedobór witaminy B1 jest często odnotowywany u osób w podeszłym wieku. Nierzadko występuje on w korelacji z chorobą Alzheimera i uszkodzeniami mięśnia sercowego. Zbyt niski poziom tej witaminy wynika między innymi z pogarszania się procesu przyswajania wraz z wiekiem.


FAQ

Jakie są przyczyny niedoboru witaminy B1?

Niedobory tej witaminy mogą wystąpić przy dużym wysiłku fizycznym oraz umysłowym. Może do niego doprowadzić również nadmierne spożycie kawy, herbaty lub alkoholu. Osoby starsze i narażone na długotrwały stres [link do artykułu – stres] są bardziej narażone na niedobór witaminy B1.

Jakie są objawy niedoboru witaminy B1?

  • porażenie lub nawet zanik mięśni kończyn (choroba beri-beri),
  • opuchlizna kończyn,
  • oczopląs,
  • zaburzenie rytmu serca,
  • zaburzenia układu pokarmowego (brak łaknienia, nudności, biegunka, wymioty)
  • osłabienie pamięci i koncentracji,
  • zaburzenie równowagi emocjonalnej,
  • permanentne uczucie zmęczenia.

Jakie są skutki niedoboru witaminy B1?

Przypadku skrajnego niedoboru witaminy B1 występują w korelacji z takimi chorobami, jak beri-beri, zespół Parkinsona, Alzheimera, Wernickego-Korsakowa i innymi schorzeniami układu nerwowego i krwionośnego.

Czy można przedawkować witaminę B1?

Witaminę B1 trudno jest przedawkować, ponieważ ma ona ograniczoną wchłanialność przez układ pokarmowy, a nadmiar jest na bieżąco wydalany. Jeśli jednak dojdzie do przedawkowania (choć może do niego dojść tylko w przypadku podawania iniekcyjnego) może wystąpić drżenie mięśni, zaburzenie rytmu serca, zawroty głowy, reakcje alergiczne.

Czy można brać witaminę B1 podczas ciąży?

Kobiety w ciąży potrzebują jej ok. 0,8 mg dziennie – jest więc wskazana potrzebna, tak jak inne witaminy z grupy B. Rozpoczęcie suplementacji należy jednak poprzedzić konsultacją lekarską.

 

Nasz produkt

F-VIT B1 to produkt w formie proszku. Zawiera 50 mg witaminy B1. Czysty skład - bez sztucznych wypełniaczy, barwników i konserwantów.

Produkt odpowiedni dla wegetarian i wegan. Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, szczelnie zamkniętym, w temperaturze pokojowej.

 

 

Typ produktu: proszek

Dawkowanie: 1 x dziennie, w trakcie posiłku

Składniki: inulina (korzeń cykorii), witamina B1 (monoazotan tiaminy)

Ciekawostki:

Historia: Witamina B1 została odkryta w XIX wieku w Holandii. Stwierdzono, że zwierzęta karmione łuszczonym, polerowanym ryżem mają podobne objawy, jak osoby chorujące na beri-beri. Uznano, że taka forma ryżu pozbawione jest składnika niezbędnego dla zdrowia organizmu. Jednak dopiero na początku XX wieku polski biochemik Kazimierz Funk wyizolował z otrąb ryżu witaminę B1 – związek, który okazał się lekiem na tę beri-beri.


Witamina B1 występuje w takich produktach jak:

  • soczewica czerwona
  • nasiona słonecznika
  • zarodki pszenne
  • drożdże
  • kasza (gryczana, jaglana, jęczmienna)
  • płatki owsiane
  • rośliny strączkowe (biała fasola, soja, groch)
  • ryby (makrela, łosoś)
  • schab wieprzowy