Duet Idealny
Zestawienie witaminy K2 wraz z witaminą D3 jest wręcz połączeniem idealnym. Jest to duet stymulujący układ odpornościowy a także biorący udział w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki wapnia, niezbędny przy profilaktyce osteoporozy.
Zalety
Jest to duet kluczowy dla budowania kości, ponieważ wspomaga wchłanianie się wapnia i fosforu. Dodatkowo wspiera funkcjonowanie układu mięśniowego i odpornościowego.
Korzystnie wpływa na profil lipidowy krwi poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu. Ponadto ogranicza ryzyko rozwoju nadciśnienia ponieważ poprawia elastyczność ścian naczyń krwionośnych
Wraz z wapniem obniża produkcję kortyzolu (nazywanego hormonem stresu lub otyłości), co ułatwia organizmowi utratę zbędnej wagi. Kortyzol bowiem odpowiada za podwyższone stężenie glukozy we krwi, co utrudnia spalanie tkanki tłuszczowej, a wręcz może prowadzić do insulinooporności lub nawet cukrzycy.
Badania
- Spożycie witaminy K2D3 obniża ryzyko zwapnienia naczyń krwionośnych (ponieważ wspomaga ona kierowanie i wchłanianie wapnia do kości
- Witaminę D3 można organizmowi dostarczyć dwiema drogami: z produktami żywnościowymi i suplementami lub przez syntezę skórną.
- Dieta w profilaktyce osteoporozy powinna być bogata w białko, wapń, a także witaminy – C, D3i K.
- Dzięki witaminie K ograniczona jest liczba uszkodzonych neuronów, co przekłada się na lepsze funkcje kognitywne mózgu po zatorach i wylewach. Korzystnie wpływa na profilaktykę choroby Alzheimera.
- Aktualny stan wiedzy wskazuje na to, że przytłaczająca większość Polek i Polaków ma niedobory witaminy D.
FAQ
Jakie są objawy niedoboru witamin D i K?
Przy niedoborze witaminy K przede wszystkim zauważalne mogą być zaburzenia krzepnięcia krwi – częstsze występowanie siniaków, krwawienia z nosa, krwawienie dziąseł, obfitsze miesiączkowanie. Jeżeli na tym etapie niedobór nie zostanie zlikwidowany, w dłuższej perspektywie może dojść do rozwoju ciężkich i poważnych chorób, takich jak miażdżyca, nadciśnienie czy osteoporoza.
Natomiast niedobór witaminy D możemy zaobserwować u siebie na podstawie różnych objawów, takich jak zły nastrój, senność, stres, większa wrażliwość na ból, większe ryzyko złamań ,podniesione ciśnienie krwi, osłabienie mięśni, gorsza kondycja, spadek wytrzymałości i odporności.
Jakie są przyczyny niedoboru witamin D i K ?
Poziom witaminy K w organizmie obniża przewlekłe stosowanie antybiotyków, długotrwałe biegunki, schorzenia wątroby. Przyswajalność witaminy K obniża się wraz z wiekiem, więc i ten czynnik może wywoływać jej niedobór. Jeśli chodzi o witaminę D istnieje wiele przyczyn jej niedoboru. Wśród najczęstszych należy wspomnieć o mała ekspozycja na słońce, nie odpowiednia dieta, nadużywaniu alkoholu.
Jakie są skutki niedoboru witamin D i K ?
Niedobory długotrwałego niedoboru witaminy D mogą prowadzić do poważnych schorzeń, jak krzywica, osteoporoza, choroby zębów, zachwianie gospodarki wapniowej, choroby endokrynologiczne, choroby metaboliczne, choroby układu krwionośnego i serca, a nawet choroby neuropsychiatryczne. Witamina K2 jest produkowana przez niektóre bakterie w jelitach dlatego rzadko występuję jej drastyczny niedobór.
Czy można suplementować witaminę K2D3 będąc w ciąży?
Dla kobiet w ciąży szczególnie istotna jest witamina D – dla jej aktywności kluczowa jest jednak witamina K2. Razem dbają o odpowiednie przyswajanie wapnia i zapobiegają odwapnieniu. Przyjmowanie suplementów podczas ciąży należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę.
Nasz produkt
Produkt ma formę kapsułki. Zawiera 2 000 IU witaminy D mikro kapsułkowany cholekalcyferol z porostów, K- 100 μg mikro kapsułkowany menachinon-7 oraz inulinę - Jego skład jest czysty: nie zawiera sztucznych wypełniaczy, barwników i konserwantów. Odpowiedni dla wegetarian i wegan. Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, szczelnie zamkniętym, w temperaturze pokojowej.
Witamina K2 w postaci Mk7 charakteryzuje się szczególnie dobrą wchłanialnością.
F-VIT D3 2000 to produkt w formie proszku. Zawiera 2 000 IU witaminy D. Czysty skład: bez sztucznych wypełniaczy, barwników i konserwantów. Naturalna witamina D - z lanoliny (wosku owczego). Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, szczelnie zamkniętym, w temperaturze pokojowej.
Podsumowanie
WITAMINA K2D3
Duet idealny
Etykieta: do pobrania
Typ produktu: Kapsułka
Dawkowanie: 1 x dziennie, w trakcie posiłku
Składniki: inulina (korzeń cykorii), witamina K (menachinon-7), witamina D (cholekalcyferol)
Ciekawostki:
Witamina K2 jest produktem ubocznym bakterii żyjących w jelitach, dlatego u zdrowego człowieka rzadko występuje jej nie dobór
Popularne w kulturze azjatyckiej natto (produkt fermentacji soi) jest bogate w witaminę K, co przekłada się na generalnie niższą zapadalność na choroby układy krwionośnego i osteoporozę przez Azjatów.
Witaminę K znajdziesz w takich produktach jak:
- produkty zwierzęce
- sery
- natto (fermentowana soja)
- kapusta kiszona (i inne produkty fermentowane)
Witaminę D znajdziemy w takich produktach spożywczych jak:
- ryby (węgorz, śledź, łosoś, tuńczyk, sardynki, makrela)
- masło
- żółtko jaj
- ser żółty
Przechowywać w oryginalnym opakowaniu, szczelnie zamkniętym, w temperaturze pokojowej.